Как купить протеин в Минске по хорошей цене?

02.01.2020

1. Главная
2. Новости
3. Как купить протеин в Минске по хорошей цене?

Казалось бы, что может быть проще, чем купить протеин, но есть свои особенности. При выборе протеина стоит обратить внимание на состав. В многообразии выбора, есть основные варианты:

• ● Низкое содержание жиров (не более 1-5 г)
• ● Низкое содержание углеводов (не более 1-5 г)
• ● Высокое содержание белка (около 20-30)

Каждый из видов может быть полезен при "сушке" или наборе мышечной массы, в зависимости от целей, которые вы ставите при посещении тренажерного зала. Не для кого не секрет, что для спортсменов, активно посещающих силовые тренировки, следует следить за тем, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белка. Цифры из разных источников расходятся, но максимально близким к истине значением будет 2 грамма на 1 кг массы тела. К примеру Ваш вес составляет 80 кг, из наших расчетов следует, что с пищей в Ваш организм в течение дня должно поступать минимум 160 г белка. Если разделить на 5 приемов пищи, что уже довольно проблематично для многих, получаем 32 г в каждый подход к еде. В продуктах это около 150 г грудки или нежирной говядины. Даже самые не привередливые в еде спортсмены смогут выдержать такой рацион. А вот 30 г сухого протеина замешать в шейкере, еще и со вкусом мороженного или шоколада, довольно просто и с удовольствием его употребить. Рекомендуем пообщаться с нашим специалистом для того чтобы купить протеин в Минске именно подходящий для Ваших целей с идеальным соотношением недорогой цены и высочайшего качества. Звоните, проконсультируем по любым вопросам спортивного питания.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий

Имя
Число