Здоровый сон Natrol

1. Главная
2. Витамины и минералы, добавки для здоровья
3. Здоровый сон

Сортировать товары:  По актуальности По названию По цене

NATROL Melatonin 3 мг (60 таб)

Производитель: Natrol

4.7 (20 голосов)

Melatonin является 100% вегетарианским, не содержащим наркотических веществ снотворным, для...

Нет в наличии Уведомить
о наличии

Natrol Melatonin 10 mg Fast Dissolve (60 таб)

Производитель: Natrol

5.0 (1 голос)

Natrol Melatonin 10 mg Fast Dissolve  — «быстрорастворимое»...

Нет в наличии Уведомить
о наличии

Natrol Melatonin 5 mg (60 таб)

Производитель: Natrol

5.0 (1 голос)

Мелатонин 5 мг от Natrol  - это 100% вегетарианская добавка без сильнодействующих препаратов,...

Нет в наличии Уведомить
о наличии

NATROL Melatonin 3 мг (240 таб)

Производитель: Natrol

4.7 (22 голоса)

Melatonin является 100% вегетарианским, не содержащим наркотических веществ снотворным, для...

Нет в наличии Уведомить
о наличии

NATROL Melatonin 5 mg F/D (30 таб)

Производитель: Natrol

5.0 (1 голос)

Natrol Melatonin 5 mg Fast Dissolve  — «быстрорастворимое» быстродействующее...

Нет в наличии Уведомить
о наличии

Что же значит для жизни сон? Cон — один из важнейших показателей здоровой жизнедеятельности. Это процесс, который невозможно переоценить, он нам необходим так же как воздух или вода, чтобы восстановить энергию, силы и мышцы.

Каждый человек чувствует на себе снижение внимания, настроения и работоспособности, при потери 2 - 3 часов сна. Как же тогда себя чувствует спортсмен, если в обычной жизни недосып сильно влияет на человека?
Некачественная тренировка, низкие результаты. Без такого основного восстановителя как сон бесполезно рассчитывать на хорошие спортивные результаты.
Во время интенсивного движения в организме вырабатывается аденозинтрифосфорная кислота, которая воздействует на головной мозг, снижая его активность, вот почему неудержимо хочется спать после тренировки.

Регулярная бессонница и недосыпание истощают нервную систему, снижает работоспособность и защитные реакции организма. Во время сна активность физиологических функций человека снижается, силы организма направлены на восстановление энергии, затраченной в период бодрствования. Сон невозможно заменить никакими другими средствами.

Достаточный ночной отдых влияет на умственную деятельность на следующий день. Хороший сон — хорошее мышление. Правильный сон - необходимое условие душевного и физического здоровья.

Если вы хотите жить долго и работать эффективно, вам необходимо высыпаться. Нормальная продолжительность сна в условиях города составляет 6-8 часов в сутки. Молодой организм переносит нарушение нормального сна без видимых проблем, но накопление бессонных ночей ломает самые крепкие организмы.