В корзине
пока пусто...

Каталог

Здоровый сон

2SNEpic LabsMaxlerNatrolNOWScitec NutritionStrimex Sports NutritionTwinlabUltimate NutritionWTF LABZ
Сортировать товары: 
Maxler Melatonin 3 mg (120 таб)
Производитель: Maxler
5.0 (19 голосов)
Мелатонин в добавке подойдет всем, кто хочет нормализовать гормональный и метаболический балансы и...
24,00 руб
Бесплатная доставка по Беларуси
Natrol Melatonin 10 mg Fast Dissolve (60 таб)
Производитель: Natrol
0.0 (0 голосов)
Natrol Melatonin 10 mg Fast Dissolve  — «быстрорастворимое»...
35,00 руб
Бесплатная доставка по Беларуси
СкидкаNOW 5-HTP 100 mg (60 капс)
Производитель: NOW
0.0 (0 голосов)
5-гидрокситриптофан – аминокислота, попадая в мозг, увеличивает возможности передающих...
69,00 руб
65,00 руб
Бесплатная доставка по Беларуси
Inositol Caps (100 капсул)
Производитель: Twinlab
4.9 (89 голосов)
Inositol Caps  / Инозитол витамин В8  - прекрасное снотворное средство. Избавляет...
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Twinlab Melatonin (60 капсул)
Производитель: Twinlab
4.1 (87 голосов)
Melatonin  является супер антиоксидантом, который помогает с расстройствами сна, а также...
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Ultimate Nutrition 100% Premium Melatonin 3 мг (60 капс)
Производитель: Ultimate Nutrition
4.6 (39 голосов)
Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов, которые являются основной...
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Maxler Melatonin 5 mg (60 таб)
Производитель: Maxler
4.2 (57 голосов)
Мелатонин является естественным гормоном, который играет существенную роль в процессе сна.
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Epic Labs Night Dream (60 таб)
Производитель: Epic Labs
4.3 (87 голосов)
Пред сонник для тех, кто хочет выспаться
Нет в наличии Уведомить
о наличии
WTFLABZ GOODBYE (60 капс)
Производитель: WTF LABZ
4.3 (29 голосов)
GoodBye от WTF LABZ , качественный сон и отдых для ярких побед!
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Maxler ZMA Sleep Max (90 капс)
Производитель: Maxler
4.6 (74 голоса)
Комплекс  ZMA Sleep Max  способствует более эффективному засыпанию, помогает...
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Scitec Nutrition Melatonin (90 таб)
Производитель: Scitec Nutrition
4.4 (31 голос)
Мелатонин способствует лучшему высыпанию, а также благоприятно влияет на нормализацию сна при смене...
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Strimex Melatonin (90 таб)
Производитель: Strimex Sports Nutrition
4.2 (29 голосов)
Мелатонин - это гормон, который производится в организме человека во время сна.
Нет в наличии Уведомить
о наличии
2SN Melatonin 10mg (60 капс)
Производитель: 2SN
5.0 (22 голоса)
Melatonin - гормон сна, который обладает снотворным эффектом.
Нет в наличии Уведомить
о наличии
Natrol Melatonin 5 mg (60 таб)
Производитель: Natrol
0.0 (0 голосов)
Мелатонин 5 мг от Natrol  - это 100% вегетарианская добавка без сильнодействующих препаратов,...
Нет в наличии Уведомить
о наличии


Что же значит для жизни сон? Cон — один из важнейших показателей здоровой жизнедеятельности. Это процесс, который невозможно переоценить, он нам необходим так же как воздух или вода, чтобы восстановить энергию, силы и мышцы.

Каждый человек чувствует на себе снижение внимания, настроения и работоспособности, при потери 2 - 3 часов сна. Как же тогда себя чувствует спортсмен, если в обычной жизни недосып сильно влияет на человека?
Некачественная тренировка, низкие результаты. Без такого основного восстановителя как сон бесполезно рассчитывать на хорошие спортивные результаты.
Во время интенсивного движения в организме вырабатывается аденозинтрифосфорная кислота, которая воздействует на головной мозг, снижая его активность, вот почему неудержимо хочется спать после тренировки.

Регулярная бессонница и недосыпание истощают нервную систему, снижает работоспособность и защитные реакции организма. Во время сна активность физиологических функций человека снижается, силы организма направлены на восстановление энергии, затраченной в период бодрствования. Сон невозможно заменить никакими другими средствами.

Достаточный ночной отдых влияет на умственную деятельность на следующий день. Хороший сон — хорошее мышление. Правильный сон - необходимое условие душевного и физического здоровья.

Если вы хотите жить долго и работать эффективно, вам необходимо высыпаться. Нормальная продолжительность сна в условиях города составляет 6-8 часов в сутки. Молодой организм переносит нарушение нормального сна без видимых проблем, но накопление бессонных ночей ломает самые крепкие организмы.