Аминокислоты - это строительный материал для спортсмена. Выполняют много разных функций в организме человека , такие как восстановление , получение дополнительной энергии , набор мышечной массы и другое. Для бодибилдеров и атлетов самыми ценными считаются способность аминокислот восстанавливать мышечные ткани, а также, являясь строительным материалом, способствовать росту и развития мускулатуры тела. Неудивительно, что аминокислоты стали основными игроками в спортивных пищевых добавках и рождают огромный интерес среди бодибилдеров.
Организм, благодаря усвоению аминокислот, способен производить свыше 50000 белка и свыше 15000 ферментов. Помимо воспроизводства ферментов (включая пищевые ферменты), аминокислоты играют важную роль в нашем организме, отвечая за нормализацию настроения, концентрации, агрессии, внимания, сна, а также и сексуальной активности. Поступая в организм, потребленный белок разрушается на аминокислоты. Затем, отдельные аминокислоты используются для создания необходимых организму белков и ферментов. В свою очередь, пищеварительные ферменты помогают в усвоении белка и расщеплении его на аминокислоты, потребляемые человеком.
Аминокислоты разделены на две подгруппы: заменимые и незаменимые аминокислоты. Заменимые аминокислоты, это те аминокислоты, которые синтезируются нашим организмом самостоятельно из других аминокислот. Незаменимые аминокислоты - аминокислоты, которые не воспроизводятся нашим организмом, однако, являясь жизненно необходимыми, поступают в наш организм с пищей, богатой белками, либо с пищевыми добавками. В недавнем времени ввели новую подгруппу условно-незаменимых аминокислот. В данную категорию входят те аминокислоты, которые нашим организмом синтезируются в малых количествах. Для человека, ведущего малоподвижный образ жизни, данное количество может удовлетворять потребности организма, однако для лиц, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни, запас условно-незаменимых аминокислот быстро исчерпывается, поэтому очень важно их возобновлять.Если после тренировки не дать организму строительный материал, то тренировка становится бесполезной тратой сил.
Где купить аминокислоты?
В нашем интернет-магазине спортивного питания pitanie-sport.by вы найдете весь спектр аминокислот для спорта: для бодибилдинга, фитнеса, аминокислоты для спортсменов и просто активных людей, поддерживающих себя в тонусе. Мы гарантируетм надежный результат, благодаря сотрудничеству только с проверенными поставщиками и производителями спортивного питания.
Лучшими в категории считаются : Optimum Nutrition Superior Amino 2222 ,Olimp Anabolic Amino 9000,Olimp Amino EAAnabol Xplode Powder,Gaspari Nutrition AminoMax 8000.
